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Koordination & Gleichgewicht trainieren
ermöglichen eine permanente Anpassung des Grundwiderstandes an die Leistungsstufe des Benutzers
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deinen Fortschritt und dein nächstes Ziel
TRX Rope 15m - 17kg Faszienrollen Koordination & Gleichgewicht trainierenTRX Rope 15m 17kg Rope Training ist Functional und Cardio Training auf hchstem Niveau Mit Rope Workouts strktst du deine Power, Rumpfstabilitt und Schulter und Armkraft. Das Konzept ist denkbar simpel. Das Tau wird in der Mitte fixiert und dann die beiden Seilenden in Schwingung gebracht. Du steuerst Rhythmus, Geschwindigkeit und Amplitude der Schwingungen und trainierst neben deiner kompletten Muskulatur auch noch deine Ausdauer. Durch eine Vielzahl