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SEMAINE 4 - ENCHAÎNEMENTS TECHNIQUES
LA PRISE LA PLUS IMPORTANTE
CONTRE ATTAQUE DU BERIMBOLO INTÉRIEUR EN UTILISANT LE LEG DRAG
Adrien Matter utilise le Yoga pour vous aider à gagner en souplesse et à vous renforcer pour le combat au sol
GARDE FERMÊE – AVANT BRAS CONTRE AVANT BRAS
La Clé de Chevilles Pour Le Règlement IBJJF by Cassio Silva Combattants_Jacky Ruidavet SEMAINE 4 - ENCHAÎNEMENTS TECHNIQUESChampion du monde de JJB, Cassio Silva enseigne le jiu jitsu brsilien sur Paris dans son club School of Champ. Il est connu pour ses cls de cheville redoutables quil russi placer mme dans sur les comptitions organises par lIBJJF Avec ce cours de 1h30, vous allez apprendre toutes les bases de cette attaque que peu de personnes savent dfendre en JJB, vous allez apprendre attaquer les cls de cheville partir de la plupart des gardes mais aussi les
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