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ISCHIO - JAMBIERS DROIT/ GÉRER LA DE LA RIVA 2
GUILLOTINE BRAS TÊTE DE PUIS LE PASSAGE OVER UNDER EN PAPILLON
ÉTABLIR LA POSITION ENTERNE AVEC LE PIED
DEMI PAPILLON QUAND LA SECONDE JAMBE VOUS EMPÊCHE DE DESCENDRE PLUS BAS
RENVERSEMENTS ET PRISE DE DOS
Le Système de Berimbolo Partie 1 by Mikey Musumeci Fighter_Nicolas Renier ISCHIO - JAMBIERS DROIT/ GÉRERMikey Musumeci, 3 fois champion du monde ceinture noire, enseigne le systme de berimbolo le plus complet de tous les temps y compris des dtails gagnants jamais montrs auparavant! Dbarrassez vous de tous les mythes autour du berimbolo y compris comment les grapplers de tout ge et de tout niveau ne peuvent commencer utiliser ce mouvement sans tre super flexibles. Cette mga srie en 8 volumes passe en revue tous les mouvements et combos que vous devez
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